来源：我们是有故事的人
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本图由AI生成
- 本期故事关键词：改变-
因为在充满不确定性的人生里，我们对婚姻抱有了“确定性”的美好期待，所以，一点风吹草动，都会让我们产生应激反应，比如害怕爱消失，害怕即将要面对的未知。可以说，害怕改变是人的一种天性。
”
“为什么人结婚以后会变？”这是我在咨询的时候经常听到的一个问题，伴随这个问题出现的大多是一些埋怨，比如：
“恋爱时他每天送我上班，接我下班，现在很少管我了。”
“刚结婚那会我生气他会花很长时间来哄我，生孩子之后他就变得没耐心了。”
“结婚前老婆阳光开朗，婚后慢慢变成了‘唠叨婆’。”
……
有意思的是，好的变化发生时，我们会认为是理所当然。但坏的变化发生时，哪怕是一件小事，都会让很多人焦虑，如临大敌，认为对方不爱自己了、结了婚就不珍惜自己了。很多人把变化解读为婚姻危机的信号，还把责任甩给对方，觉得自己没变，是对方变了才让问题出现。
我觉得，与其思考“为什么人结婚以后会变？”这个问题，不如先承认一个事实：世界上唯一不变的，就是变化本身。
变化是一定的
改变是婚姻中的必然现象，因为人在成长，环境也在变化。
从恋爱到结婚，再到生子，一定对应着生活状态的变化。从青年到中年，再到老年，生理和心理的变化也在同步。虽然这个道理人人都知道，但为什么我们还是那么害怕另一半变了呢？
因为在充满不确定性的人生里，我们对婚姻抱有了“确定性”的美好期待，所以，一点风吹草动，都会让我们产生应激反应，比如害怕爱消失，害怕即将要面对的未知。可以说，害怕改变是人的一种天性。
尤其是当婚姻中的一方一直原地踏步时，伴侣的变化就是极大的不稳定因素，因为停留在原地的一方会觉得，只有维持不变，才能让感情延续下去。但其实，我们 20 岁时会因为某个理由爱上一个人，在 30 岁的时候，很可能会因为同样的理由而想要离开一个人。
如果非要要求一切如初，那你一定会发现，影响婚姻关系的，不是变，而是强求不变。在不断变化的环境里，坚持不变是在错误的方向上坚持自我。
阿豪在认识老婆之前，倡导自由的生活，两人谈恋爱时也是游山玩水四处转。结婚后，还没准备好要孩子的两个人，突然迎来了一个新生命。一时间，他们的生活节奏被意外打乱，压力和焦虑席卷而来。阿豪觉得，让自己心灵获得宁静的方法只有坚持原来的生活。孩子出生后，他没有任何改变，没有负起父亲的责任。他的不改变，让老婆最终下定决心离婚。离婚后的阿豪并没有感到自在，因为他毕竟是孩子的父亲，他是不可能不管的。
阿豪的例子虽然比较极端，却也反映了某些想在婚姻里维持原状的人的状况。在已经变化了的人生道路上，改变自己并不意味着妥协，而是你对自己选择进入婚姻这个决定的尊重。
当生活的负担越来越重，我们不得不承担各种原来不必承担的责任时，改变反而是在适应婚姻的不同节奏，是成熟和勇敢的表现。
如果你觉得老公不如原来对你好，那是不是因为他把更多的精力放在了工作上，想给你创造更好的物质条件呢？当你觉得老婆不如原来温柔，那是不是因为她不得不通过唠叨来化解琐碎的家务活给她带来的不快？
所以，仅凭对方在生活细节上的表现就说对方变了，是没有说服力的。
让已经改变的人再变回来，是妄想
有些改变是有客观原因的，一般发生在重大事件之后，比如家里经济突逢变故，或有人出现严重的健康问题。这类改变有客观原因，两个人能相互理解。
还有一种是潜移默化的改变，你可能无法找到一个确切的引起对方改变的时间节点或事件，但就是发现对方跟原来不一样了，你找不到原因，于是把问题原因归结到对方头上。事实上，一个巴掌拍不响，伴侣身上发生的变化，大概率跟你有关。
一个越来越懒的丈夫背后，往往都有一个包揽家务的妻子；一个喋喋不休的女人背后，往往都有一个习惯回避问题、善用冷暴力的男人。
这种情况下，要求对方改回去，是最不切实际的。网络上有一句被很多人认同的话：“改变自己的是神，改变对方的是神经病。”也许你觉得委屈，凭什么两个人的关系，要一个人去改变？可在婚姻里，往往就是谁更在乎关系，谁更需要和谐，谁更依赖稳定，谁就得做出改变。而且，改变只能是自愿的，强迫只会适得其反。
不过，你也不必气馁，改变这件事情有时候很神奇，只要一个人开始改变，就有可能带动另一个人也发生改变。
如何应对婚姻中的变化
婚姻中的改变，只有被动改变和主动改变两种。能把婚姻经营好的人，一定是能随机应变、不断适应变化和成长的人。如果你是带着跟伴侣相伴一生的态度进入婚姻的，那你必须做好重塑自己的准备。
与其沮丧、抱怨、怀疑，不如调整心态，改变自己，掌握主动权。主动改变是非常勇敢的表现，因为你在尝试突破旧的自己，以幸福为目标，去解决关系中的问题。用积极的方法往好的方向改变，才能及时止损，让关系重回正轨。
如果伴侣原本改变的方向就是好的，那么你需要做的，不是把对方拉回来，以缩小你们之间的距离，缓解自卑，而是应该提升自己，追赶上对方的脚步，与伴侣一起成长，一起变得越来越好。
接受改变、主动改变、学会在改变中成长，不仅能让婚姻更稳定、更幸福，也会让自己成为更有价值、更称职的伴侣，过更有意义的生活。
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本文节选自|《婚姻新思维：构建强大关系》
作者|姚柳 著